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Ginnastica propriocettiva: cos'è e a cosa serve?
La ginnastica propriocettiva è un insieme di esercizi che permettono di stimolare il sistema neuro-motorio leggi
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Riuscire ad affrontare la fatica e prepararsi allo sforzo fisico nel modo giusto sono parti fondamentali in ogni sport. Segui i consigli Sixtus su come gestire al meglio il tuo corpo.
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Prepararsi al meglio prima dello sforzo fisico
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